Tips Menjaga Kesehatan Paru-paru

Tips Menjaga Kesehatan Paru-paru - Tips/cara menjaga/merawat kesehatan/kebugaran organ paru-paru/agar paru-paru selalu/tetap sehat/bugar - Paru-paru merupakan organ vital yang sangat penting dalam tubuh manusia. Paru-paru Anda dapat mengambil banyak siksaan dari udara yang Anda hirup dan gaya hidup yang tidak sehat. The American Lung Association menawarkan saran ini untuk membantu meningkatkan kesehatan paru-paru, berikut ini saya akan membagikannya :

• Hindari merokok atau menjadi perokok pasif.
• Batasi paparan polutan di udara, termasuk bahan kimia dan asap.
• Minimalkan risiko terkena infeksi saluran pernapasan. Tangan tetap bersih dan mendapatkan vaksinasi untuk melindungi terhadap penyakit seperti flu dan pneumonia.
• Melakukan pemeriksaan medis yang teratur untuk membantu mendeteksi masalah paru-paru sejak awal.

Semoga artikel mengenai cara menjaga kesehatan paru-paru ini bermanfaat untuk semua.